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香瓜和西瓜哪个营养价值高一点

  西瓜具有消暑解热、利尿除烦之功能,对夏令中暑烦闷口渴、尿少发黄等症有治疗作用。每500克西瓜含糖11.3克,蛋白质1.2克,维生素A0.46毫克,维生素B10.05毫克,维生素B20.05毫克,维生素C8毫克,微量元素钙16毫克,铁0.2毫克,磷21毫克等。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。糖有利尿功效,所含的少量盐类对于肾炎有疗效。”近代医学家研究,西瓜里的配糖体有降低血压的作用。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。西瓜里还含有一种蛋白酶,能把不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质。西瓜是夏季最主要的瓜果之一,营养也相当丰富。古代医家李时珍在《本草纲目》一书中说:“西瓜能消烦止渴,解暑热,治痢疾,解酒毒。可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。总之,在西瓜的汁液中,几乎包含着人体所需的各种营养成分。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能?

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